Browsing Tag: Therapie

Waar helpt EMDR voor?

Waar helpt EMDR voor?

Personen die een schokkende ervaring hebben meegemaakt zoals een ongeval, verkrachting of een geweldsdelict kunnen daarvoor geholpen worden. Ze kunnen geholpen worden door Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Deze vorm van therapie is vooral voor die groep mensen die door een schokkende gebeurtenis met zichzelf in de knoop zitten. Ze zien geen uitweg meer […]

Hoe werkt ACT therapie

Hoe werkt ACT therapie?

ACT therapie staat voor Acceptatie en Commitment (toewijding) en gaat uit van het leren accepteren dat sommige dingen niet zomaar te veranderen zijn. Ook zonder verandering kun je echter nog steeds goed functioneren en wel door gebruik te maken van je persoonlijke veerkracht. ACT therapie wordt dan ook gezien als het geheel van acceptatie en […]