di12122017

dinsdag 12 december 2017

Je bent hier:Home|Schoolgaand|slaaptips

slaaptips (1)

Beoordeel dit item
(1 Stem)
kind_met_knuffel_op_bed.jpgHet blijkt dat kinderen tegenwoordig maar liefst een uur minder slapen dan hun ouders dertig jaar geleden. Minder slaap kan grote gevolgen hebben waarschuwt de GGZ.De hersenen ontwikkelen zich totdat het kind 21 jaar wordt voornamelijk tijdens het slapen. En daarmee is het korter slapen van directe invloed op de prestaties van kinderen. Het presteert slechter op school, is emotioneel onstabieler en heeft zelfs meer kans op overgewicht. Maar ook de stijging in het aantal kinderen met stoornissen als ADD en ADHD zou hieraan ten grondslag kunnen liggen.Voor een goed geheugen is het dus nodig voldoende en goed te slapen, vermoeide kinderen kunnen nieuwe informatie niet goed opslaan omdat hun vermoeide hersenen er minder goed in slagen nieuwe verbanden te leggen.