Het blijkt dat mannen vaak maar moeilijk kunnen wennen aan de nieuwe situatie na de geboorte van hun kind. Op zich niet zo vreemd. De stap van vrije man (of vrouw) die alleen verantwoordelijk is voor zichzelf naar vader met een wezentje dat volledig afhankelijk is van hem (en zijn partner) is nogal wat. Wat de vader voelt is echter niet hetzelfde als de zogenaamde babyblues, ook wel kraamtranen genoemd, die de moeder voelt een paar dagen na de bevalling. De babyblues hebben alles te maken met hormonale veranderingen en duren over het algemeen maar kort. Wat voelt de vader dan wel?
Sommige vaders worden letterlijk overspoeld door alle nieuwe verantwoordelijkeden. Het blijkt dat vaders net als moeders last kunnen krijgen van een postnatale depressie! Welke factoren liggen ten grondslag aan het krijgen van een postnatale depressie?
Het blijkt dat vooral de volgende zaken van belang zijn:
Angst voor het vaderschap: vooral de zorgen voor de nieuwe verantwoordelijkheden en het gevoel de vrijheid te verliezen spelen hierbij een grote rol.
Financiele zorgen: Uitgaven nemen toe, terwijl de inkomsten meestal afnemen doordat een of beide partners minder gaan werken.
Zorgen over je nieuwe rol: wordt je wel een goede vader. Soms komen onprettige herinneringen aan de eigen kindertijd boven.
Wat het voor mannen extra lastig maakt, is dat zij minder gewend zijn over hun gevoelens te praten. Praten lucht vaak op en helpt dingen weer in het juiste perspectief te zien.
Vrouwen moeten alert zijn op het volgende:
Als je partner last heeft van een postnatale depressie dan heb je zelf ook meer kans op depressieve gevoelens!
Vaak lossen depressieve gevoelens na een tijdje wel weer op. Maar soms blijft de nieuwe vader (of moeder) hier te lang mee rondlopen. Het is belangrijk op tijd de hulp in te schakelen van een professional. Je kunt dit in eerste instantie bespreken met je huisarts.
Je kunt een ernstige depressie onder andere aan de volgende symptomen herkennen:
Gevoelens van uitputting
Geobsedeerd zijn door geldzorgen
Terugtrekken in jezelf
Steeds geirriteerd zijn
Slecht slapen of juist heel veel slapen
Net zoals nieuwe moeders hebben nieuwe vaders behoefte aan steun en een veilige plek om te praten over hun zorgen. Praat met elkaar over de veranderingen in je leven en steun elkaar!
Lees hier meer interessante artikelen over gezin en vaders
