Kinderen voelen zich goed bij mooi weer. Mooi weer geeft energie. Bovendien stimuleert de zon de aanmaak van vitamine D. Vitamine D bevordert de groei van de botten van je kind en baby. Toch moet er ook erg opgepast worden met de zon.

Baby's in de zon

Pasgeboren baby's moet je echt zoveel mogelijk uit de zon houden. Tot ongeveer een half jaar oud is het verstandig je baby helemaal niet in de zon te leggen. De tere babyhuid is nog zeer kwetsbaar! Zeker tussen 11 en 3 uur is de zon het felst en is het onverstandig om de zon in te gaan. Ontkom je er toch niet aan kies dan een goede zonnebrandcrème.

Ga hier naar zwanger in de zon

Voorzorgsmaatregelen voor baby's en kinderen ouder dan een half jaar

De eerste dagen kan je baby of kind ongeveer tien minuten in de zon en dat bouw je langzaam op tot maximaal een uur. Laat je baby of kind tussendoor veel drinken, omdat het ook veel vocht verliest. Tussen elf en drie uur is de zon zeer fel en is het aan te raden om de schaduw op te zoeken. Een zonnehoedje met een brede rand en een t-shirt bieden ook bescherming.